Blackview WW
تم النشر فى : الأحد، 13 سبتمبر 2020
الناشر : مؤسسة الوطن العربى الإعلامية - لندن ، المملكة المتحدة . WA MEDIA FOUNDATION - LONDON, UK

إتبع هذه الخطوات وأنقذ نفسك من القلق الذي تعيشه بظل جائحة كورونا





الوطن العربى اليومية - دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)..

أصدر المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في منطقة الشرق الأوسط توصيات بشأن كيفية التعامل مع القلق، الذي يعيشه كثيرون، جراء تفشي فيروس كورونا المستجد.

وتقول الصحة العالمية، عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر"، إنه من الطبيعي الشعور بالحزن والارتباك والخوف أثناء الأزمة، ولكن يمكنك تخفيف هذا التوتر الناجم عن فيروس كورونا باتباع بعض الخطوات.

ما أبرز هذه النصائح؟
تحدث مع أشخاص تثق بهم، كأفراد العائلة أو الأصدقاء
حافظ على نمط حياة صحي
ابتعد عن استخدام التدخين أو الكحول أو المواد المخدرة للتعامل مع مشاعرك
اجمع الحقائق لمعرفة المخاطر واتبع الإجراءات الاحترازية اللازمة
قلل الوقت الذي تقضيه في مشاهدة أخبار تعتبرها مزعجة
استفد من المهارات التي تساعدك في التحكم بعواطفك وسط جائحة كورونا

الناشر :

الناشر مؤسسة الوطن العربى الإعلامية - لندن ، المملكة المتحدة . WA MEDIA FOUNDATION - LONDON, UK على 8:56:00 ص. فى باب . يمكنك متابعة أخبارنا وموضوعاتنا والتعليق عليها من خلال الدخول إلى RSS 2.0. ، فأهلاً بك

للحصول على نسختك الورقية من هنا ، إضغط هنا لطباعة الصفحة

اترك الرد

تفضل بوضع تعليقك هنا وأهلا بك وتعليقك الملتزم المحترم

Translator of WA Daily Newspaper

للحصول على نسختك الورقية من هنا

الارشيف

مواقيت الصلاة بالعالم - إختر دولتك ومدينتك

الحمـلة العالميـة لمقاومـة التطبيـع مع العدو

حركة مقاطعة إسرائيل "بي دي اس" (حركة مقاطعة العدو الصهيوني)

تحويل العملات ، وأسعار الصرف

كاريكاتير

إنفوجرافيك

Blackview WW